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日常生活中的定期運動可增進體適能,使得身體常感精力充沛、
精神飽滿, 讓您充滿活力地完成每日的工作。運動不只可以消除
「中廣」症候群、強健肌肉，讓妳精神抖擻，讓你看起來越來越年輕，
而且可以延年益壽，所以說運動的好處太多了。

年終掃除伸展操	中時電子報
家家戶戶都開始大掃除，整天勞動下來，腰酸背痛也跟著來。天下文化出版的《伸展聖經》新書中提供幾個簡單的伸展動作，大掃除前先做幾分鐘的伸展，放鬆筋骨也能防止受傷...(詳全文)

　自然休閒

青松花卉農場
網址 :	http://www.chinsong.com.tw/
地址 :	桃園縣中壢市聖德路一段596-20號 ( 近中央大學 )
電話 :	03-4252530	傳真:
簡介 :	花園咖啡 .森林步道 .簡� . 下午茶. 夜間花園. 賞花看日出. 花卉生產供應 .餵食小動物 .浪漫夜景 .花草冰棒。

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