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古人有云：病從口入，不管您為活而吃，或是為吃而活，
飲食是人生重要一環。而我們怎樣吃有營養又健康？
如何均衡攝取人體所需要的營養？
您又應該注意什麼呢?
這裡收集了各種如何吃得更健康的資訊,幫助您吃得健康又營養.

吃出健康四季蔬果養生法	中時電子報
春天，天氣由寒冷漸漸轉暖和，大地回春，但仍會有寒流的來襲，天氣乍暖乍寒，溫差變化大，所以這一季節也多感冒、肺炎等呼吸道的疾病，有些食物有理氣化痰，清熱潤肺的功效，對呼吸道有保護的作用...(詳全文)

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